オンラインで受ける・1時間セッション&2時間セッション

本来ヒプノセラピーは、実際にお会いしクライアント様の状況に合わせたセラピーを行っていくものです。しかし昨今の状況から、なかなか足を運びにくいと感じている方が多いのも確かです。そこでオンラインでもご提供できないかと考え、オンラインでご提供できるセッションメニューを企画しました。

リアルのメリット・オンラインのメリット

そもそもお会いして個室で行うヒプノセラピーをオンラインで行うことができるのか？ホントにできるの？大丈夫？と問い合わせがあったのも事実です。
ヒプノセラピーは、セラピストが横に寄り添い人為的に催眠状態を作り、クライアント様がご自身の心と向き合っていくプロセスをサポートしていくセラピーです。行う技法によって催眠状態が深いほうが、より気づきや癒しを得られることもあります。それゆえ、従来の技法をそのままオンラインで行うことで、不測の事態に対応できないかも？という懸念が私の中でありました。従来の技法は空間を共有しているかどうかは重要でした。そこで、オンラインに適した技法に絞って、セッションを提供していくことにしました。なので、過去にヒプノセラピーを受けたことがある方は、「いつもと違うなあ」と感じるかもしれません。

従来のセッションとオンラインでのセッションは、それぞれの良さ（メリット）があります。サロンに足を運びセッションを受けるメリットは、ある種「特別な（非日常的な）場所と時間」を手に入ることです。「変わる・変わりたい」という想い・決断からセッションを受ける行動に至るまで、儀式的な時間を過ごすとも言えます。「せっかくここまで来て受けたのだから、変われたという実感が欲しい」という想いも、セッション後の変化を加速させると私は考えます。

一方オンラインで受けることのメリットは、あなたの好きな場所、すなわち「安心できる場所・テリトリー」で「気軽に」受けられることです。緊張することもなく、いつもの自分でリラックスして受けられることは大きな利点です。心がオープンになるのも比較的早いかもしれません。セッション時間を短くしたのは、画面を見つめ続けることによる影響をできるだけ抑えたいという狙いがあります。画面の光による体への影響は計り知れませんし、集中力の低下（ヒプノセラピーは集中もキモ）も最小限で押さえたい。
結果、オンラインセッションは1時間と2時間の2種類としました。